Йога ваканция 24 -26 ноември 2023
Eсенно йога бягство в Пирин
Питахте ме кога ще е следващата ваканция и ето я – от 24 до 26 ноември. Това ще е нашето кратко бягство за йога, релакс и зареждащи разходки в последните дни на есента.
Наш домакин ще е хотел Cornelia Boutique Hotel & SPA наистина уникално място с дух на алпииски дом, близо до природата и с гостоприемни домакини, чиято грижа и отношение ще ни накарат да се почувстваме като у дома си.
Програмата на есенното йога бягство е вдъхновена от периода на изчистване, който тече в момента и ще бъдат засегнати теми и практики свързани с детокс и релаксация.
Стресът е основният виновник за редица проблеми, свързани помежду си: сън, хормони, наднормено тегло, автоимунни заболявания и т.н. Не трябва да чакаме нещо такова да ни се случи, за да вземем мерки, превенцията е най-доброто средство за лечение.
Периодичното изчистване от напрежението чрез йога практики, релаксация, медитация, СПА, връзка с природата са работещи методи и всички те ще са част от нашето бягство. Искаш ли да избягаш с нас?
Cornelia Boutique Hotel & SPA разположен в подножието на Пирин с уникална гледка към Голф игрище Ian Woosnam и планините Рила, Пирин и Родопи. Само на 10 минути от гр. Банско и ски пистите ще имаме възможност да се насладим на уютната атмосфера, модерния декор и перфектно обслужване.
Cornelia Boutique Hotel & SPA, разполага с нещо повече от ресторант. Там ценят храна. Местно произведено месо и сирене, пресни зеленчуци и риба, уловена от местния рибарник… Всички сме поканени да се насладим на това!
Настаняване в апартаменти или стаи:
Просторни и модерни помещения, разполагащи с всичко необходимо за нашият комфорт и почивка.
Цена на човек: 295 лв. при двойно, тройно или четворно настаняване в апартамент.
Цена на човек за единично настаняване: 380 лв. отделните стаи в един апартамент
На наше разположение са:
-
Безплатен СПА център
-
Закрит плувен басейн
-
Безплатен паркинг
-
Кът за кафе и чай
-
Козметика за баня
-
Обслужване по стаите
-
Безжичен интернет
-
Плоскоекранен телевизор
-
Сешоар
-
Луксозна баня
-
Ръчно изработени легла
В цената е включено:
– Всички йога практики
– Закрит басейн с топла минерална вода
– фитнес
– безжичен интернет
– паркинг
– 9% ДДС, туристическа такса и застраховка
Програма
14 ч. настаняване
14 – 17 ч. – свободно време
17-19 ч. – запознаване на членовете на групата и йога практика с тема – “Усети мекотата – как отпускането на мускулите неотрализира стреса”
20 ч. – вечеря
7:30 – 9:00 – йога практика – ” Как да имаш суперстарт на деня“
9:00 – 10:00 – закуска
11:00 – 15:00 – опознавателна експедиция в подножието на Пирин, съобразенс с атмосферните условия и желанията на участниците
15:00 – 17:00 – СПА, термални терапии
17:00 – 19:00 – йога практика – ” Как с релаксиращи практики можеш да намалиш килограмите, да регулираш хормоните и да спиш спокойно”
7:30 – 9:00 – йога практика – “Усети силата в центъра”
9:00 – 10:00 – закуска
10:00 – 12:00 СПА и релакс
Водещ: Нина Денина – треньор по йога с над 10 годишна практика. Завършила специализиран курс към Национална спортна академия „Васил Левски“ и “Българска Федерация по Йога. Преминала обучение за преподаване на пранаяма към БФЙ и “Kaivalyadhama Yoga Institute” и много допълнителни курсове за повишаване квалификацията като инструктор.
Създател на сайта Йога терапия с Нина Денина и програмите за начинаещи и здравословен живот в него. Води групови и индивидуални сесии по Йога и Йога терапия, онлайн обучения и курсове по Йога и Аюрведа. Подходът ѝ на работа съчетава методите на класическа йога, пилатес и съвременни изследвания за двигателна култура.