Йога и ски в Боровец 5-7 април 2024 г.
Йога и ски в Боровец
Предстоят ни 3 дни – от 5 до 7 април, в красивите борови гори на Рила, за да изпратим зимата и да срещнем пролетта.
Това ще е нашето кратко бягство за йога, релакс и зареждащи разходки. А за любителите на ски – последни спускания по снежните склонове на планината.
Наш домакин ще е хотел “Калина” – тих, спокоен и уединен, идеален за 3 дневно откъсване от ежедневието.
Залата за йога е с прекрасна гледка към боровата гора – топла, уютна и предразполагаща отпускане, каквито ще са практиките ни.
Програмата на този ритрийт е вдъхновена от природата, връзката ни с нея, промените, които настъпват и радостта от новото начало, идващо с пролетта.
Хотел Калина е разположен в едно от най-спокойните и живописни места в курорта Боровец, заобиколен от вековна борова гора. Гледката от залата за йога ще ни пренася в тази гора, за да се заземим, да се заредим.
Хотел Калина, предлага на любителите на уединението и лукса, спокойна атмосфера, далеч от тълпите. Това е скрито бижу в Ски курорт Боровец. Всички сме поканени да се насладим на пълен релакс !
Настаняване в двойни стаи
Цена на човек: 265 лв. при двойно настаняване в стая с две легла.
Цена на човек за единично настаняване: 300 лв.
Деца от 3 до 12 години на редовно легло: 140 лв. На допълнително легло: 110 лв
На наше разположение са:
- Парна баня
- Сауна
- Фитнес
- Тенис на маса
- Паркинг
- Безжичен интернет
- Ресторант
- Лоби бар
В цената е включено:
– Всички йога практики
– Ползване на сауна и парна баня
– Фитнес
– Безжичен интернет
– Паркинг
– 9% ДДС, туристическа такса и застраховка
В цената НЕ е включено:
– Транспорт – ще организираме споделен транспорт
– Напитки, по време на храненето, освен минерална вода
– Входни такси за дворец Царска Бистрица и Терма Костенец Термакостенец
Програма
14 ч. настаняване
14 – 17 ч. – свободно време/ски
17-19 ч. – запознаване на членовете на групата и йога практика с тема – “Отпускане на сетивата, отпускане на тялото, отпускане на ума.”
20 ч. – вечеря
7:30 – 9:00 – йога практика – Заземяване – работа за първа чакра, осигуряваща, сила и стабилност.
9:00 – 10:00 – закуска
11:00 – 16:00 – Поход по Мусаленска пътека / Дворец Ситняково, съобразена с атмосферните условия и желанията на участниците / ски
16:00 – 17:00 – почивка/лично време
17:00 – 19:00 – йога практика – Гъвкаво гръбче – освобождаване на болки и напрежение от гърба
снимка: myBorovets от 18.3.24 г.
Записване до 31. 3. 24 г.
7:30 – 9:00 – йога практика – Метаболитни движения за стимулиране на вътрешният ни огън
9:00 – 10:00 – закуска
10:00 – 12:00 СПА и релакс
Водещ: Нина Денина – треньор по йога с над 10 годишна практика. Завършила специализиран курс към Национална спортна академия „Васил Левски“ и “Българска Федерация по Йога. Преминала обучение за преподаване на пранаяма към БФЙ и “Kaivalyadhama Yoga Institute” и много допълнителни курсове за повишаване квалификацията като инструктор.
Създател на сайта Йога терапия с Нина Денина и програмите за начинаещи и здравословен живот в него. Води групови и индивидуални сесии по Йога и Йога терапия, онлайн обучения и курсове по Йога и Аюрведа. Подходът ѝ на работа съчетава методите на класическа йога, пилатес и съвременни изследвания за двигателна култура.