by Нина Денина | мар. 28, 2026 | Аюрведа, йога, йога терапия
Екадаши Камада – денят на желанията Имената на Екадашитата служат като „пътеводител“ за практикуващия – те му казват върху какво да се съсредоточи в молитвите и медитацията си през съответния ден. Камада Екадаши е едно от най-обичаните и чакани Екадашита, тъй...
by Нина Денина | мар. 17, 2026 | Аюрведа, йога
Екадаши 2026 В забързаното ежедневие често забравяме да дадем почивка на най-важния си инструмент – нашето тяло. Древната ведическа традиция ни предлага съвършения механизъм за това: Екадаши. Това са специални дни, в които природата ни помага да се изчистим от...
by Нина Денина | ян. 20, 2026 | йога
Защо костите не се „градят“ с таблетки Хранене за здрави кости, а не просто прием на таблетки с калций – остеопорозата рядко е просто „липса на калций“. В аюрведичната перспектива тя е резултат от дългогодишно изчерпване, сухота и нестабилност в тялото –...
by Нина Денина | ян. 14, 2026 | йога
Остеопороза – проблем, които не идва с шум. Не боли. Не спира деня. Просто се случва – тихо, на заден план. Загубата на костна плътност е точно такава. Открива се „случайно“. Често след 40. Понякога след менопауза. Понякога след случайно счупване. Понякога след...
by Нина Денина | дек. 12, 2025 | йога
Коледа мирише на канела, мед и джинджифил! Земя и огън — това са двата елемента, които най-осезаемо присъстват в коледните аромати. Те внасят уют, мекота, желание да се съберем около масата, да бъдем близо, да слушаме, да споделяме… и леко да се подпретнем на дивана...
by Нина Денина | окт. 29, 2025 | йога
Есенен детокс – да помогнем на тялото в естествените процеси, които започват през октомври Есента и пролетта са преходни периоди, когато енергиите в природата и вътре в нас са нестабилни и излишните могат да се елеминират и безопасно да се освободим от...
Последни коментари