от Нина Денина | юни 25, 2025 | Аюрведа, йога
Остаряване? Не – нов тренд: 50-те са новите 20 Кога за последно някой ти казаха „За годините си изглеждаш чудесно“? А ти се усмихна с вътрешната увереност, че вече не си момиче, а цяла вселена от преживяно, осъзнато и обичано. Напредването на годините ни често...
от Нина Денина | юни 18, 2025 | Аюрведа, йога
Марс в Дева: време за дисциплина, здравословни навици и вътрешна подреденост според астрологията Настъпи период, в който Вселената ни кани да се подредим – отвътре и отвън. Марс, планетата на действието, волята и физическата енергия, премина в знака на Дева. Това...
от Нина Денина | юни 3, 2025 | йога
Самотраки – вълнуващ от първия поглед Още щом съзряхме силуета на острова, пристигайки на пристанището в Александруполис, за да се качим на ферибота, се изпълнихме с възхита. Сърцата ни вече бяха запленени от тази „планина в морето“ – висок, див и величествен...
от Нина Денина | апр. 22, 2025 | йога
След Великденските празници тялото има нужда от рестарт Изобилието от яйца, козунаци и месо на Великден, натоварва храносмилането и създава условия за натрупване на токсини. Време е да се върнем към по-леки, пречистващи и подхранващи храни, които помагат на организма...
от Нина Денина | мар. 5, 2025 | Аюрведа, йога, йога терапия
Тялото ти моли за влага, когато въздухът в него се е увеличил Във философията на йогата и Аюрведата човекът е тясно свързан с природата и нейните пет основни елемента: земя, вода, огън, въздух и етер. Всеки от тези елементи играе ключова роля за нашето физическо,...
от Нина Денина | апр. 16, 2024 | Detox, Аюрведа, йога
Какви са причините за пролетната умора Границата между зимата и пролетта, бележи периода, в който страдаме от пролетна умора. Границата между сезоните в Аюрведа е позната като провокираща и изваждаща от баланс най-опасната за нашето здраве енергия – Вата...
Последни коментари