от Нина Денина | апр. 5, 2023 | Detox, йога терапия, Хранене
Екадаши са дни за пости и обръщане към себе си Това са свети дни в индуистката религия, когато се извършват специални духовни практики и се следват строги правила на постене. Те се падат два пъти в месеца и попадат на 11-ия ден от лунния месец – един път по...
от Нина Денина | фев. 7, 2023 | Аюрведа, Нина Денина, йога терапия
Аюрведични съвети за вида на облеклото Аюрведичните текстове дават сведения за това, че цветът и материалът на облеклото ни имат пряк ефект върху умствените нагласи и здравето ни. Ако знаем по какъв начин влияят цветовете и материите върху здравето ни, можем да се...
от Нина Денина | юли 31, 2022 | асана, йога, Нина Денина, йога терапия
Хануманасана се препоръчва за редовно практикуване от бегачи и спринтьори. Хануманасана е добър начин и за укрепване на коремната мускулатура. Препоръчва се за дамите, които имат болезнен цикъл. Тази красива поза поддържа краката гъвкави и в перфектна форма и се...
от Нина Денина | юни 7, 2022 | йога, Нина Денина, йога терапия
Според Аюрведа, ако човек следва своето предназначение (дхарма), богатството (артха) само се появява в живота му. От малки започват да ни обучават и да ни поставят в различни рамки. Когато пораснем започваме сами да поставяме рамки, за да сме като всички останали и...
от Нина Денина | мар. 31, 2022 | йога, йога терапия, Нина Денина, йога терапия
Йога е древна система за усъвършенстване на съзнанието и развитие на ума. Йога не е хапче за всичко. Тя използва тялото като инструмент за познание от интелекта. Основната цел е съвършенство. Йога познава законите на ума и ни дава солидни инструменти за влияние над...
от Нина Денина | мар. 10, 2022 | Detox
Животът е прекрасен, когато си на 20! Всичко се случва с лекота и без особени усилия. Недоспиване, алкохол, не до там здравословна храна се компенсират бързо и следите се заличават за два дни. Сигурно и ти като мен си спомняш времето, когато ако любимият ти панталон...
Последни коментари