Обичам тялото си
Обичам себе си
Индивидуална 3-месечна програма за жени, които искат да се почувстват отново в своето тяло – без диети, без насилие, с приемане.
Move
Разпознаваш ли себе си тук?
-
Влизаш в предменопауза и тялото ти вече не реагира както преди
-
Имаш усещане за тежест, умора, раздразнение – без ясна причина
-
Никога не си тренирала редовно и не си спазвала диети, но вече знаеш, че трябва нещо да се промени
🤍 Не си сама.
Хиляди жени като теб преминават през този етап. Но той не трябва да е началото на загуба – а на завръщане към теб.
Motivate
Индивидуален план и стратегия за успех
Двигателна програма
Йога и пилатес техники ще ти помогнат да култивираш сила и гъвкавост в тялото си, за да почувстваш лекота и удоволствие от движението.
Персонален хранителен план
Изцяло съобразен с твоето тяло, начин на живот, възраст и аюрведичен телесен тип.
Стратегия за промяна на навиците
С малки реални стъпки, без драстични режими. Започваме от това, което е възможно за теб сега.
Лични консултации
Йога практики
Съзнателно хранене
✨ Какво ще постигнеш:
-
ще успокоиш емоциите си;
-
ще възстановиш енергията си;
-
ще изглеждаш и ще се чувстваш по-лека, по-свежа, по-жива;
- ще върнеш блясъка в очите и кожата си;
- ще се почувстваш отново у дома в тялото си.
❝ Това не е трансформация с усилие. Това е завръщане с любов. ❞
Ако усещаш, че се губиш в умора, хормонални колебания и промени в огледалото – тази програма е за теб.
Какво ще получиш
Анализ на аюрведичният ти тип и план за действие съобразен с нея
Постоянна подкрепа и знанията в реализирането на твоя успех
Програма използваща пълната мощ на йога - физическа и емоционална
За твоя инструктор
Казвам се Нина Денина – дългогодишен и сертифициран треньор по йога и пилатес, йога и аюрведа терапевт. Вярвам, че движението е начин на живот и дори у дома е част от ежедневието ни.
Поддържането на добра форма се постига с редовни упражнения – всеки ден. Моят начин на живот от години. Направи го и ти!
“
Благодаря за перфекционизма, всеотдайността и вниманието към всеки детайл. Ти си моето вдъхновение!!! БЛАГОДАРЯ
Светла Пейчева
“
Очарована съм от практиките, които ми даваш – предизвикват ме да видя слабите си места. Огромно благодаря!
Стефка Донева
“
Не обичах да тренирам, но трябваше да започна, заради болките в кръста. Благодарна съм, че те открих! Болките ги няма, но знам, че трябва да продължа и го правя с удоволствие.
Диана Димитрова
Варианти на програмата „Обичам тялото си= Обичам себе си“
Бюджетен
1 аюрведичен анализ
1 индивидуална консултация
1 двигателна програма
1 хранителна програма
1 дневен режим за лятото
1 йога терапия програма
ЦЕНА: 150 лв.
Икономичен
1 аюрведичен анализ
3 индивидуални консултация
3 двигателни програми
3 хранителни програми
1 дневен режим за лятото
3 йога терапия програми
Цена: 210 лв.
Пълен
Всичко включено
в останалите два
варианта на програмата
+ консултации и корекции
в програмите толкова често,
колкото е необходимо на клиента
Цена: 270лв.
Бонуси
Календар
Личен Астро-Йога Календар, който ще ти показва кога е най-силната енергия за действие, почивка, грижа за себе си, и ще ти помага да планираш така, че да виждаш реални резултати. Бонус, който получават всички заявили програмата.
Летен детокс
Изчистваща програма, която има за цел да намали Питта (огъня), да освободи излишната топлина, да охлади кръвта и черния дроб. Този бонус е за избралите Икомомичен и Пълен вариант на програмата.
Йога еспресо
3 месечен пълен достъп до най-успешната ми програма със стотици записи на йога практики, десетки програми, лекции и рецепти от 3 и 4 сезон на Йога еспресо. Бонусът е за избралите Пълен вариант.
Информация за контакт
(00359) 897 93 75 70 office@yogatherapy.bg