Екадаши са дни за пости и обръщане към себе си 

Това са свети дни в индуистката религия, когато се извършват специални духовни практики и се следват строги правила на постене. Те се падат два пъти в месеца и попадат на 11-ия ден от лунния месец – един път по време на увеличаващата се луна и един път по време на намаляващата се луна.

Смята се, че е много благоприятен за духовен растеж и духовно развитие

По време на екадаши, последователите на индуизма  постят и извършват различни духовни практики, като например четене на светите писания, мантри и молитви. Постенето включва отказ от храна и пиене на вода за целия ден, като част от постенето е да се контролира ума и да се насочи към духовното.

Това са дни много благоприятни за духовен растеж и духовно развитие.

Фази на Луната

Фазите на Луната са известни като Лунни фази и са резултат от променливото й положение спрямо Земята и Слънцето. Може да има различни въздействия на лунните фази върху човешкото тяло, в зависимост от вярванията и културните традиции на различни общности и народи.

Например, има мнения, че пълнолунието може да влияе на съня и да доведе до нарушаване на съня при някои хора. Някои считат, че пълнолунието може да влоши съществуващи здравословни проблеми, като например мигрени или артрит.

Науката не може да потвърди със доказателства тези влияниия на Луната, но е факт, ако човек се наблюдава, че по време на новолуние и пълолуние има смущения.

Постът е основната практика 

Постенето е една от главните практики в този период. Тези свети дни се считат за особено благоприятни за духовно развитие и се вярва, че постиженията от духовните практики в тези дни са по-големи.

Постенето е символ на самоконтрол и самоограничение, което помага на човека да постигне по-високо ниво на духовност и да се насочи към Бога.

В индуистката религия се вярва, че тези свети дни са особено благоприятни за прочистване на ума, тялото и духа и че постигнатото по време на тях може да доведе до духовен растеж и развитие. Постенето по това време  се счита за едно от най-силните средства за постигане на духовни цели в индуистката религия.

Защо се счита за толкова ценен

Постенето в този период се счита за особено благоприятно за прочистване на ума, тялото и духа поради няколко причини.

Първо, въздържанието е не само от храна, но и от други плътски удоволствия, като секс и наркотици. Това помага да се преодолеят силите на плътските страсти и ума да се насочи към духовните практики.

Второ, постигането на контрол върху физическите потребности и плътските страсти помага на човека да постигне по-високо ниво на самодисциплина и самоконтрол, което е важно за духовното развитие.

Трето, човек се фокусира върху своите духовни практики, като медитация, йога, четене на свети текстове и духовно размишление. Това помага на ума да се успокои и да се насочи към Бога и духовните ценности.

Накрая, периода е особено благоприятен за духовни практики, защото през тези дни, звездната конфигурация и планетарното положение са такива, че помагат за постигане на духовно прозрение и просветление.

Ползи

Поради въздържането от храна и други плътски удоволствия, физическото тяло може да претърпи някои изменения по време на това изчистване. Ето някои от тези промени:

1. Понижава се нивото на глюкоза в кръвта – поради липсата на храна и захар, тялото започва да разгражда запасите си от глюкоза. Това може да доведе до понижаване на нивото на глюкоза в кръвта, което може да причини умора, главоболие и дискомфорт.
2. Ускорява се метаболизма – когато не се приема храна, метаболизмът се ускорява, за да компенсира липсата на енергия. Това може да доведе до загуба на тегло и повишаване на енергията.
3. Пречиства се организма – въздържането от храна помага на организма да се пречисти от токсини и отпадъци. Това може да подобри функционирането на органите, включително черния дроб, бъбреците и кожата.
4. Подобрява се имунната система – изследванията показват, че постенето може да подобри имунната система. По време на екадаши, когато тялото получава по-малко храна, имунната система може да се активира, за да защити организма.

Въпреки тези промени в тялото, е важно да се отбележи, че постенето по време на екадаши не трябва да се прави без консултация с лекар или под наблюдение на опитен духовен учител.

Екадаши дни до края на 2024 г.

Екадаши 2024 година – bilki.bg