50-те са новите 20? Или какво всъщност е остаряването

50-те са новите 20? Или какво всъщност е остаряването

Остаряване? Не – нов тренд: 50-те са новите 20 Кога за последно някой ти казаха „За годините си изглеждаш чудесно“? А ти се усмихна с вътрешната увереност, че вече не си момиче, а цяла вселена от преживяно, осъзнато и обичано. Напредването на годините ни често...
Марс в Дева: как да изградим дисциплина и здравословни навици според ведическата астрология

Марс в Дева: как да изградим дисциплина и здравословни навици според ведическата астрология

Марс в Дева: време за дисциплина, здравословни навици и вътрешна подреденост според астрологията Настъпи период, в който Вселената ни кани да се подредим – отвътре и отвън. Марс, планетата на действието, волята и физическата енергия, премина в знака на Дева. Това...
10 неща, които да изживееш на Самотраки: От мистериите до водопадите

10 неща, които да изживееш на Самотраки: От мистериите до водопадите

Самотраки – вълнуващ от първия поглед Още щом съзряхме силуета на острова,  пристигайки на пристанището в Александруполис, за да се качим на ферибота, се изпълнихме с възхита. Сърцата ни вече бяха запленени от тази „планина в морето“ – висок, див и величествен...
В умът е хаос, а душата се свива: 5 сигнала, че имаш нужда от пространство

В умът е хаос, а душата се свива: 5 сигнала, че имаш нужда от пространство

Пространство за себе си: как етерният елемент влияе на ума, Вата доша и спокойствието Замислял ли си се колко пространство има в теб самия? В ежедневието ни често говорим за време, енергия, ангажименти, но рядко се замисляме за онзи фин елемент, който свързва всичко –...
Топ 10 храни за пролетно изчистване след Великден

Топ 10 храни за пролетно изчистване след Великден

След Великденските празници тялото има нужда от рестарт Изобилието от яйца, козунаци и месо на Великден, натоварва храносмилането и създава условия за натрупване на токсини. Време е да се върнем към по-леки, пречистващи и подхранващи храни, които помагат на организма...
Киселини и възпаления: 5 сигнала, че тялото ти изгаря

Киселини и възпаления: 5 сигнала, че тялото ти изгаря

Тялото ти изгаря, когато огънят, под формата на киселина се е увеличил Във философията на йога и Аюрведата човекът е тясно свързан с природата и нейните пет основни елемента: земя, вода, огън, въздух и етер. Всеки от тези елементи играе ключова роля за нашето...
Тялото ти моли: 6 сигнала, че има нужда от хидратация

Тялото ти моли: 6 сигнала, че има нужда от хидратация

Тялото ти моли за влага, когато въздухът в него се е увеличил Във философията на йогата и Аюрведата човекът е тясно свързан с природата и нейните пет основни елемента: земя, вода, огън, въздух и етер. Всеки от тези елементи играе ключова роля за нашето физическо,...
Хранене през зимата. Топ 5 храни препоръчва Аюрведа

Хранене през зимата. Топ 5 храни препоръчва Аюрведа

През зимата, когато преобладават студът и сухотата, Аюрведата препоръчва храни, които загряват Ако любимото ни занимание през зимата е да се сгушим на дивана под топло одеало с купа чипс или пуканки, през пролетта ще усетим резултата от прекомерно натрупала се земна...
Топ 10 храни за есента, които симулират имунитета

Топ 10 храни за есента, които симулират имунитета

Имунитетът се подхранва и зарежда през есента Имунитета или способността на организма ни да се съпротивлява на опасни за съществуването ни фактори от голяма степен зависи от действията ни през есента.  Ето списък на топ 10 храни, които трябва да включите в есенното си...
7 съвета за преодоляване на пролетната умора

7 съвета за преодоляване на пролетната умора

Какви са причините за пролетната умора Границата между зимата и пролетта, бележи периода, в който страдаме от пролетна умора. Границата между сезоните в Аюрведа е позната като провокираща и изваждаща от баланс най-опасната за нашето здраве енергия – Вата...