Екадаши Камада - денят на желанията Имената на Екадашитата служат като „пътеводител“ за практикуващия – те му казват върху какво да се съсредоточи в...
Блог
Екадаши 2026: Пълно ръководство за пречистване на тялото и духа
Екадаши 2026В забързаното ежедневие често забравяме да дадем почивка на най-важния си инструмент – нашето тяло. Древната ведическа традиция ни...
Хранене за здрави кости според Аюрведа: как да подхраним костите и да успокоим Вата
Защо костите не се „градят“ с таблеткиХранене за здрави кости, а не просто прием на таблетки с калций - остеопорозата рядко е просто „липса на...
Остеопороза според Аюрведа: истинските причини за загубата на костна плътност
Остеопороза - проблем, които не идва с шум. Не боли. Не спира деня.Просто се случва – тихо, на заден план. Загубата на костна плътност е точно...
Канела, мед и джинджифил – дъхът на Коледа
Коледа мирише на канела, мед и джинджифил! Земя и огън — това са двата елемента, които най-осезаемо присъстват в коледните аромати. Те внасят уют,...
Есенен детокс – как да помогнем на тялото да се изчисти
Есенен детокс - да помогнем на тялото в естествените процеси, които започват през октомвриЕсента и пролетта са преходни периоди, когато енергиите в...
10 аюрведични рецепти за есента
10 аюрведични рецепти за есента — 3 супи, 3 основни, 3 десерта и 1 салата.Есента е сезон на промяната – времето забавя ход, въздухът става по-хладен...
Есенен ритуал за мека кожа, лекота и енергия
Есенен ритуал Абхянга – нежна обич към тялотоСлед горещото и сухо лято огънят в нас се е засилил. С настъпването на есента идват студът и вятърът,...
Успешната йога програма – път за усъвършенстване
Успешната йога програма за съвременната жена има 3 основни стълбаВ сезона на летните отпуски, когато всички се наслаждават на почивки, пътувания и...
Елементът вода: 5 сигнала, че ти липсва
Елементът вода и женска енергия: как се създава връзка, мекота и устойчивостЕлементът Вода! Замисляла ли си се как се движиш през живота? Не като...