Магията на женската енергия е свързана с Луната

Ида и Пингала

Мъжката и женската енергии непрекъснато се редуват в надмощието си в човешкото тяло. На всеки час, час и половина женската енерги протича през енергиен канал свързан с лява ноздра, наречн Ида, а мъжката по Пингала – енергиен канал свързан с дясна ноздра, редувайки се в доминирането си. Целта на хатха йога да ги свърже в едно, да ги накара да работят заедно и да пробудят спящата енергия кундалини, която отключва неограниченият ни потенциал.

В природата тези две енергии също сменят своите роли на активна и пасивна в различните части на денонощието, месеца, годината.

Денят е царството на Слънцето

Мъжката слънчева енергия е активна през деня. Деня е царство на видимото, материалното, съзнателното, обозримото. Времето е за деиствие и постигане на резултати във външния свят. През деня вземаме решения обусловени от логиката на случващото се в матриалния свят, насочени към конкретни цели. Всичко е подчинено на логиката.

Мъжка енергия контролира физическата активност и симпатиковата нервна система. Симпатиковата нервна система реагира на стимули и възбуда, идващи от външната среда – пулса на сърцето се ускорява, разширяват се кръвоносните съдове, ускорява се дишането, изострят се сетивата.

Мъжката енергия е силно раджастична. Тя търси действие и себеутвърждение. Това е енергията, която ни е необходима, за да се усъвършенстваме…. но само и единствено ако е подкрепена от силата на женската енергия.

Нощта ражда магията на женската енергия

Ида е женската енергия идваща от Луната и господстваща през нощта. Както Луната и нощта предлагат прохлада и отпускане, за да възстановим силите си, да се възползваме от енергията събрана от слънцето за вътрешно израстване, така женската енергия действа успокояващо.

Парасимпатиковата нервна система е контролирана от женската енергия и обратно на симпатиковата намаля сърцебиенето, свива кръвоносните съдове и забавя дишането.

Луната и нощта са територията на подсъзнателното, интуицията, анализа, които ни помагат да видим цялата картина в дълбочина, да развием осъзнаването си отвъд материалното, да усетим финните нива и връзките между нас и всичко останало. Това е сатвична енергия, която заменя раджастичния устрем: „АЗ съм всичко“, на сатвичното осъзнаване: „Аз съм част от всичко“….но сатвичната ида е възможна само и единствено ако е подкрепена от силата на мъжката енергия.

Не можем да сравняваме мъжката и женската енергия, защото те са противоположни като качества. Силата им е в това да работят в синхрон, да се подкрепят и подхранват една друга.

Качества на женската енергия

• Хладна
• Неподвижна
• Пасивна
• Сладка
• Подхранваща
• Градивна
• Творяща

Характеристики на женската енергия

• Състрадание
• Креативност
• Интуиция
• Прозорливост
• Осъзнатост
• Съпричастност
• Вяра

Дейности подхранващи женската енергия

Напоследък има много практики призоваващи да открием женската си същност, да станем жени. Честно, винаги съм била скептична към подобен род практики, но днес се замислих и осъзнах, че може би наистина сме на път напълно да забравим своята магична женска сила, в този мъжки свят.

И не, не мисля, че жената трябва да стане отново домакиня и да изпълнява покорно волята на мъжа, за да съхрани женското в себе си. Смятам, че силата на жената е да осъзнае, че баланса може да се постигне много лесно избирайки дейности, храни и начини, които увеличават меката, лунна съзидателна енергия, като:

• Творчество – рисуване, моделиране, бродиране, градинарство, декориране, готвене и т.н всички дейности свързани със създаване на нещо, носят удоволствие, удовлетворение и щастие за всяка жена
• Йога – практикувайки йога развиваме едновременно своята креативност, интуиция, стимулираме и балансираме всички енергии. Йога ни учи да се вглеждаме в себе си, да вярваме на вътрешния си глас, да разбираме нуждите си и да изразяваме женствеността.
• Танци – мисля, че това е най-съвиршеният начин за изява на женственост.
• Съпричастност и състрадание – участието в доброволчески кампании, дарения, грижа, която можете да дадете на животни или хора.
• Връзка с природата – Природата майка, каква по-добра учителка ще намерим от нея? 
• И не на последно място, доставяйте си удоволствие – СПА, ароматерапия, процедури за разкрасяване, шоколад… естествено в без да прекалявате.

Храни подхранващи женската енергия

Подобното увеличава подобнота, а противоположното го намалява. Знаете това курса по Аюрведа. В такъв случай, храните увеличаващи женската енергия трябва да притежават подобни на нея каяества: хладни, меки, сладки, подхранващи, сатвични.

Най-подходящият пример за такава храна е прясното мляко. То има лунна природа и е подходящо да се консумира вечер. Естествено става въпрос за истинско прясно мляко и който може да си го набави, и който може да си позволи да го консумира е истински щастливец.

Кои са другите храни с подобни качества:

• пшеница, лимец, просо
• орехи, бадеми, 
• ябълки и сладки плодове
• гхи, извара, панир
• прясна храна, сготвена с любов и грижовност