office@yogatherapy.bg        +359897937570

ВХОД

detox

Yoga&SKI в Хотел Орбел 4*, Добринище

от 31 януари дo 2 февруари 2025г

Зимата е сезонът, в който трябва да сме активни – да ходим в планината, да практикуваме зимни спортове, да се наслаждаваме на силата на телата си, да се предизвикваме и да осъзнаваме неограничените си възможности.
Представи си топлата и мека прегръдка на минерален извор, омайващият дъх на чистия пирински въздух, спускане по белите склонове на планината или протяжен следобед на зимен ден, нежни релаксиращи йога практики, масажи, уелнес…
Прииска ли ти се да си там?
Каня ви, да се потопим в пълен релакс и спокойствие, докато сме гости на хотел Орбел за 3 дневен Yoga&Ski ритрийт !
Заобиколен от красотата на Пирин планина, хотелът ще ни очарова с невероятните гледки, разкриващи се от уютните хотелски стаи, с опияняващата тишина, която цари навред и с чистия планински въздух. Всичко това, в комбинация със СПА процедурите и уелнес услугите в хотела, близостта на планината и възможността да се изкачим високо в нея, превръщат хотел Орбел в най-подходящото място за нашата активна зимна ваканция Yoga&Ski.
Резервирай

Специална цена за ранно записване!

Хотелският комплекс “Орбел”е разположен в източния край на град Добринище, непосредствено над минералните извори. Градът се намира на 6 км от гр.Банско, по пътя за гр. Гоце Делчев.

Град Добринище се намира в планински район, на 850 м надморска височина с гледка към три от най-впечатляващите планини – Рила, Пирин и Родопите. 

Хижа „Гоце Делчев” е разположена в местността “Логовето” на 10 км от Добринище. Намира се на 1412 м н.в. От нея започва седалковия лифт до хижа “Безбог”. До станцията има охраняем паркинг и отопляема чайна.

Хижа “Безбог” е разположена до Безбожкото езеро на 2236 м н.в. Тя е най-високата хижа на Балканския полуостров със спираща дъха панорама.

асана
В цената е включено:
⦁ две нощувки на човек в двойна/тройна стая
⦁ закуска и вечеря на блок маса с богат избор на прясна и здравословна храна
⦁ ползване на вътрешен 32°C и външен минерален басейн,
⦁ вътрешен солен минерален басейн  32°C градуса.
⦁ вътрешно джакузи 
⦁ парна баня
⦁ релакс-зона
⦁ сауна
⦁ зимно посещение на х.Безбог и изкачване до премката или върха (според настроението и времето)
⦁ йога практики, в просторна и уютна зала
⦁ лекция – Силата на дишането 
Ще поговорим за разликата между дихателни практики и пранаяма, за промените, които можем да стартираме чрез пранаяма, за болестите, които можем да излекуваме с нея.
Предстои ни наистина зареждаща йога почивка!
В цената НЕ е включено:

– Транспорт – ще организираме споделен транспорт
– Напитки, по време на вечеря

– Билет за лифт

ермакостенец

за първи път на йога
за първи път на йога

Настаняване в двойни и тройни стаи

Цена на човек в двойна стая: 360 лв. за ранно записване до 10 януари

Цена на човек в тройна стая: 315 лв. за ранно записване до 10 януари 

резервирай

На наше разположение са:

  • Сауна 
  • Вътрешни басейни и джакузита с минерална вода
  • Фитнес
  • Паркинг
  • Безжичен интернет
  • Ресторант

      От какво се нуждаеш за тази ваканция:

      • постелка за йога ( ако нямаш пиши ми, за да ти донеса)
      • удобно облекло за йога практиките 
      • топли дрехи, обувки, шапка и ръкавици за зимна планина
      • малка раничка и термус за чай
      • слънцезащитен крем и стик за устни, слънчеви очила
      • топла завивка/шал за релкасациите
      • бански

       Програма

      1 ден – 31 януари:
      14 ч. настаняване
      14 – 17 ч. – СПА§Уелнес
      17-19 ч. – запознаване на членовете на групата и йога практика с тема – „Да се слеем с дъха“
      20 ч. – вечеря
      2 ден – 1 февруари:
      7:30 – 9:00 – йога практика – „Топлина и сила за цяло тяло“
      9:00 – 10:00 – закуска
      10:30 – 16:30 – х. Гоце Делчев – х. Безбог и околността
      17:00 – 18:00 – СПА§Уелнес/разходка
      18:00 – 19:30 – Лекция „Силата на дишането“ – Йога нидра
      20 ч. – вечеря
      Nina Denina
      3 ден – 2 февруари:
      7:30 – 9:00 – йога практика – „Сила и баланс“
      9:00 – 10:00 – закуска
      10:00 – 12:00 СПА§Уелнес
      12ч. – освобождаване на стаите
      Промени в програмата: Възможни са промени, в случай, че метеорологичните условия не са подходящи за пребиваване на открито. В този случай ще проведем worckshop  върху пранаяма.
      По време на ритрийта ще имате възможност да получите индивидуална консултация и насоки за здравословно хранене и навици, които са ви необходими, за да се чувствате добре и да живеете пълноценно.

      Водещ: Нина Денина – треньор по йога с над 10 годишна практика. Завършила специализиран курс към Национална спортна академия „Васил Левски“ и “Българска Федерация по Йога. Преминала обучение за преподаване на пранаяма към БФЙ и “Kaivalyadhama Yoga Institute” и много допълнителни курсове за повишаване квалификацията като инструктор.

      Създател на сайта Йога терапия с Нина Денина и програмите за начинаещи и здравословен живот в него. Води групови и индивидуални сесии по Йога и Йога терапия, онлайн обучения и курсове по Йога и Аюрведа. Подходът ѝ на работа съчетава методите на класическа йога, пилатес и съвременни изследвания за двигателна култура.

      Резервирай
      За записвания и допълнителни въпроси:

      0897937570

      ninadenina@yogatherapy.bg