by Нина Денина | мар. 28, 2026 | Аюрведа, йога, йога терапия
Екадаши Камада – денят на желанията Имената на Екадашитата служат като „пътеводител“ за практикуващия – те му казват върху какво да се съсредоточи в молитвите и медитацията си през съответния ден. Камада Екадаши е едно от най-обичаните и чакани Екадашита, тъй...
by Нина Денина | мар. 17, 2026 | Аюрведа, йога
Екадаши 2026 В забързаното ежедневие често забравяме да дадем почивка на най-важния си инструмент – нашето тяло. Древната ведическа традиция ни предлага съвършения механизъм за това: Екадаши. Това са специални дни, в които природата ни помага да се изчистим от...
by Нина Денина | окт. 9, 2025 | Аюрведа, Хранене
10 аюрведични рецепти за есента — 3 супи, 3 основни, 3 десерта и 1 салата. Есента е сезон на промяната – времето забавя ход, въздухът става по-хладен и сух, а тялото ни естествено търси повече топлина, подхранване и мекота. В Аюрведа това е период, в който е особено...
by Нина Денина | окт. 2, 2025 | Аюрведа
Есенен ритуал Абхянга – нежна обич към тялото След горещото и сухо лято огънят в нас се е засилил. С настъпването на есента идват студът и вятърът, които увеличават вътрешния „вятър“ – резултатът често е суха кожа и коса, пукащи или сковани стави. За да върнем...
by Нина Денина | юли 29, 2025 | Аюрведа, йога, йога терапия
Елементът вода и женска енергия: как се създава връзка, мекота и устойчивост Елементът Вода! Замисляла ли си се как се движиш през живота? Не като задачи, маршрути и срещи – а като енергия. Течеш ли, като река с посока? Или понякога се чувстваш застинала, потисната,...
by Нина Денина | юни 25, 2025 | Аюрведа, йога
Остаряване? Не – нов тренд: 50-те са новите 20 Кога за последно някой ти казаха „За годините си изглеждаш чудесно“? А ти се усмихна с вътрешната увереност, че вече не си момиче, а цяла вселена от преживяно, осъзнато и обичано. Напредването на годините ни често...
Последни коментари