by Нина Денина | юни 14, 2021 | Аюрведа, Хранене
Вечерята – съвети на аюрведичният диетолог Какво и кога яде за вечеря са много важни въпроси за всеки, който иска да живее здравословно. Препoръчва се вечерята да е ранна, а храната да е лека и лесно смилаема. Часовете за вечеря се доминират от Кафа доша. Храната,...
by Нина Денина | май 3, 2021 | Аюрведа, Хранене
Сутрин, когато се събудим, телесната температура е ниска и тялото все още не е никак активно. Необходимо е да се направят някой „ритуали“, за да се постигне най-добрата кондиция, която ще определя целият ни ден. Един от тези ритуали е закуската. Ако започнем деня със...
Последни коментари