by Нина Денина | дек. 3, 2021 | Хранене, Аюрведа
Коледа мирише на канела, мед и джинджифил! Земя и огън са елементите, които присъстват най-осезаемо в тези аромати и внасят уют и топлина. Предразполагат към семейни вечери, приятни разговори, топли отношения и очакване…. Меденки, коледни сладки, печени...
by Нина Денина | ное. 22, 2021 | Хранене, Аюрведа
Вечерните практики осигуряват спокоен сън, баланс и изчистване за тялото. Аюрведа разполага с лечебни и превантивни мерки за борба с болестите и осигуряване на дълъг и хармоничен живот. Превантивните мерки са от изключителна важност. Когато познаваме принципите на...
by Нина Денина | ное. 19, 2021 | Аюрведа, йога терапия, Хранене
Храна за детоксикация на тялото Това ястие е леко и лесно за храносмилане и дава на тялото всичко необходимо за набавяне на веществата, нужно за ежедневните процеси. Така организма може да отдели време и ресурси за необходимото прочистване, детоксикация на...
by Нина Денина | окт. 21, 2021 | Хранене
Аз не харесвам думата пост! Има двойно значение. Варианта, в който става въпрос за отказ от храна за известно време, свързвам с религиозните пости, а това създава откровена неприязън в мен. За да не събуждам такива чувства в себе си и да остана в хармония, докато...
by Нина Денина | окт. 12, 2021 | асана, йога, йога терапия, Хранене
Как йога практиките влияят на процеса на храносмилане? Практикуването на йога повлиява целият ни живот, цялото ни съществуване на физическо, ментално, емоционално и енергийно ниво. Йога практиките балансират нервната система, стимулират ПСНС и успокояват СНС. Когато...
by Нина Денина | окт. 2, 2021 | Хранене
Всички знаем колко е важно храносмилането за нашето здраве. Днес искам да обърна специално внимание на някой факти които знаем, но може би пренебрегваме. Когато осъзнаем защо трябва или не трябва да вършим нещо е по-вероятно да изберем правилното действие. И така,...
Последни коментари