На какво се дължи големия интерес към този наистина уникален продукт ГХИ?Шест често задавани въпроси и техните отговори Пречистеното масло гхи е...

Тренировка сутрин или йога 5 причини да започнеш  още днесТова, което се случва, когато се събудим и се подготвим за деня, оказва огромно влияние...

5 съвета за ново началоСветлите празници Бъдни вечер, Коледа и Новогодишната нощ отминаха, но оставиха своя отпечатък върху нас. Във времето...

Здравословните програми за хранене са ключът към дълголетието!   Значението на храненето за нашето здраве е описано  в най-стария текст на...

 Коледа мирише на канела, мед и джинджифил!   Земя и огън са елементите, които присъстват най-осезаемо в тези аромати и внасят уют и топлина....

Тази поза е предизвикателство и удоволствие! Продължавам с поредицата от изправени асани, които заземяват, стабилизират и дават увереност на...

Вечерните практики осигуряват спокоен сън, баланс и изчистване за тялото. Аюрведа разполага с лечебни и превантивни мерки за борба с болестите и...

Храна за детоксикация на тялото   Това ястие е леко и лесно за храносмилане и дава на тялото всичко необходимо за набавяне на веществата, нужно...

Повечето пози в стоеж започват от Таддасана. Застанете в Таддасана и разтворете широко крака, така че да усетите сила и стабилност. Изтеглете торса...

  Шанкха пракшалана означава изчистване на раковината   Това е практика, с която се изчиства целият храносмилателен тракт – от устата до...