от Нина Денина | май 3, 2022 | Тренировка сутрин, Тренировки
Сутрешна тренировка предлага многобройни ползи, влючително здравословно отслабване Аз бях човек, които си ляга късно и става късно. Нямаше сила, която да ме убеди, че има значение дали си лягам преди или след полунощ, след като спя достатъчно. Тренирах до късно...
от Нина Денина | ян. 26, 2022 | асана, йога, Нина Денина, йога терапия, Тренировка сутрин, Тренировки
Тренировка сутрин или йога 5 причини да започнеш още днес Това, което се случва, когато се събудим и се подготвим за деня, оказва огромно влияние върху качеството на нашите мисли и емоции през деня.В живота си всеки от нас изпълнява различни роли – родител, учител,...
Последни коментари