by Нина Денина | ян. 4, 2022 | Аюрведа, йога терапия, Хранене
5 съвета за ново начало Светлите празници Бъдни вечер, Коледа и Новогодишната нощ отминаха, но оставиха своя отпечатък върху нас. Във времето установих няколко лесни начина за промяна на “отпечатъка” След празници кантара ми е враг №1 – избягвам го...
by Нина Денина | дек. 3, 2021 | Хранене, Аюрведа
Коледа мирише на канела, мед и джинджифил! Земя и огън са елементите, които присъстват най-осезаемо в тези аромати и внасят уют и топлина. Предразполагат към семейни вечери, приятни разговори, топли отношения и очакване…. Меденки, коледни сладки, печени...
by Нина Денина | ное. 22, 2021 | Хранене, Аюрведа
Вечерните практики осигуряват спокоен сън, баланс и изчистване за тялото. Аюрведа разполага с лечебни и превантивни мерки за борба с болестите и осигуряване на дълъг и хармоничен живот. Превантивните мерки са от изключителна важност. Когато познаваме принципите на...
by Нина Денина | ное. 19, 2021 | Аюрведа, йога терапия, Хранене
Храна за детоксикация на тялото Това ястие е леко и лесно за храносмилане и дава на тялото всичко необходимо за набавяне на веществата, нужно за ежедневните процеси. Така организма може да отдели време и ресурси за необходимото прочистване, детоксикация на...
by Нина Денина | ное. 2, 2021 | Аюрведа
Огнената Питта излиза от баланс през есента! Огънят се е наттрупал през лятото и когато завали и към Питта се добави и вода, това я кара да “прелее” и да отиде на места, които може да “изгори” През есента хора, които страдат от това...
by Нина Денина | окт. 14, 2021 | Аюрведа, йога
Концепция, основаваща се на Ведите, според която часът в който се събуждаме е много важен за това какъв ще бъде денят ни, какви навици ще култивираме, какво ще е нашето духовно развитие и какви избори ще правим в живота си. Ставайте преди изгрева всеки ден. Това е...
Последни коментари