by Нина Денина | фев. 23, 2023 | Хранене
Морковите – кое ги прави суперхрана Кое прави една храна – суперхрана? Наличието на полезни хранителни вещества, микроелементи, ензими, които човешкото тяло не може да произведе. Морковите с коктейла от ензими, етерични масла, терпени, минерални вещества...
by Нина Денина | фев. 20, 2023 | Аюрведа, Хранене
Аюрведични съвети за здравословно хранене Аюрведичните текстове дават препоръки за здравословното хранене, което е важна част от здравословният живот. Когато знаем какви са правилата за здравословно хранене, причините и резултатите ще са мотивиращи да ги следваме....
by Нина Денина | апр. 22, 2022 | Аюрведа, Хранене
Преяждане по време на празници – често ли ви се случва? Идват светли празници. Очакват ни приятни срещи с роднини и приятели, и традиционните богати трапези включващи вкусен козунак, яйца, салати и печено агнешко. Всеки един от тези продукти по отделно е труден...
by Нина Денина | фев. 9, 2022 | йога, йога терапия, Нина Денина, йога терапия, Тренировки, Хранене
Какво е енергия? Как да се заредим с енергия? Как да я запазим? Отговорите за нивото на личната ти енергия ще намериш тук Какво е енергия? Eнергия е дума, която идва от старогръцки и означава действие, активност, сила в действие. Ние набавяме енергия предимно от...
by Нина Денина | ян. 4, 2022 | Аюрведа, йога терапия, Хранене
5 съвета за ново начало Светлите празници Бъдни вечер, Коледа и Новогодишната нощ отминаха, но оставиха своя отпечатък върху нас. Във времето установих няколко лесни начина за промяна на “отпечатъка” След празници кантара ми е враг №1 – избягвам го...
by Нина Денина | дек. 9, 2021 | Хранене
Здравословните програми за хранене са ключът към дълголетието! Значението на храненето за нашето здраве е описано в най-стария текст на Аюрведа. Той казва: „Който се храни правилно, няма нужда от лекарства. Ако не се храните правилно, лекарствата няма да ви...
Последни коментари