Киселини и възпаления: 5 сигнала, че тялото ти изгаря

Киселини и възпаления: 5 сигнала, че тялото ти изгаря

Тялото ти изгаря, когато огънят, под формата на киселина се е увеличил Във философията на йога и Аюрведата човекът е тясно свързан с природата и нейните пет основни елемента: земя, вода, огън, въздух и етер. Всеки от тези елементи играе ключова роля за нашето...
Тялото ти моли: 6 сигнала, че има нужда от хидратация

Тялото ти моли: 6 сигнала, че има нужда от хидратация

Тялото ти моли за влага, когато въздухът в него се е увеличил Във философията на йогата и Аюрведата човекът е тясно свързан с природата и нейните пет основни елемента: земя, вода, огън, въздух и етер. Всеки от тези елементи играе ключова роля за нашето физическо,...
Защо е толкова трудно да отслабна с напредване на възрастта?

Защо е толкова трудно да отслабна с напредване на възрастта?

 Промяната изисква време Защо вече е толкова трудно да отслабна? Повечето жени имат опит като майки и знаят колко търпение се изисква да създадеш и култивираш определени навици в детето, и колко трудно е да промениш лошите, вече изградени такива. При малките е трудно,...

3 начина да се охладим в летните горещини със съветите на Йога

Летните горещини са изтощителни Аюрведа описва лятото като период от годината, в който тялото отслабва и силата намалява. За това се нуждаем от няколко предпазни мерки, за да се наслаждаваме на този период от годината в пълно здраве и баланс. Поради горещината Питта...
Екадаши – защо са подходящи за детокс и пречистване

Екадаши – защо са подходящи за детокс и пречистване

Екадаши са дни за пости и обръщане към себе си  Това са свети дни в индуистката религия, когато се извършват специални духовни практики и се следват строги правила на постене. Те се падат два пъти в месеца и попадат на 11-ия ден от лунния месец – един път по...

5 съвета на Йога терапия за болките в гърба. Кои са причините за болки в гърба

Кои са главните причини за болките в гърба Обездвижване, стрес, неправилна стойка, претоварване, констипация….. причините за болки в гърба могат да са безброй, но за всеки от нас тя е конкретна и индивидуална. 😎Обикновено причината за всяко едно заболяване се...