by Нина Денина | ян. 21, 2023 | Аюрведа, йога терапия
Открийте вашата причина за проблеми със съня и въздействайте върху навиците си Сънят е една от основните нужди на нашето тяло, подобно на храната и водата. Той е естествено състояние на почивка, но за някои хора е трудно да заспят естествено и страдат от нарушения на...
by Нина Денина | фев. 9, 2022 | йога, йога терапия, Нина Денина, йога терапия, Тренировки, Хранене
Какво е енергия? Как да се заредим с енергия? Как да я запазим? Отговорите за нивото на личната ти енергия ще намериш тук Какво е енергия? Eнергия е дума, която идва от старогръцки и означава действие, активност, сила в действие. Ние набавяме енергия предимно от...
by Нина Денина | ян. 4, 2022 | Аюрведа, йога терапия, Хранене
5 съвета за ново начало Светлите празници Бъдни вечер, Коледа и Новогодишната нощ отминаха, но оставиха своя отпечатък върху нас. Във времето установих няколко лесни начина за промяна на “отпечатъка” След празници кантара ми е враг №1 – избягвам го...
by Нина Денина | ное. 19, 2021 | Аюрведа, йога терапия, Хранене
Храна за детоксикация на тялото Това ястие е леко и лесно за храносмилане и дава на тялото всичко необходимо за набавяне на веществата, нужно за ежедневните процеси. Така организма може да отдели време и ресурси за необходимото прочистване, детоксикация на...
by Нина Денина | ное. 2, 2021 | Аюрведа
Огнената Питта излиза от баланс през есента! Огънят се е наттрупал през лятото и когато завали и към Питта се добави и вода, това я кара да “прелее” и да отиде на места, които може да “изгори” През есента хора, които страдат от това...
Последни коментари