Обмяна на веществата или метаболизъм Като живи същества ние сме в непрекъснат обмен със заобикалящата ни среда – приемаме нужните ни вещаства,...
Блог
Как да се погрижим за себе си през есента – баланс на Вата доша
Вата, майката на дошите – не искаме да я разгневяваме! Като имаме предвид, че Вата доша е доминирана от качествата подвижност и нередовност, то...
Хранене и режим през есента, за да сме във форма?
Есента налага промяна в дневния режим Балансът е в основата на здравето, щастливият живот и пълноценното съществуване! През есента настъпват много...
Защо е толкова трудно да отслабна с напредване на възрастта?
Промяната изисква време Защо вече е толкова трудно да отслабна? Повечето жени имат опит като майки и знаят колко търпение се изисква да създадеш и...
3 начина да се охладим в летните горещини със съветите на Йога
Летните горещини са изтощителниАюрведа описва лятото като период от годината, в който тялото отслабва и силата намалява. За това се нуждаем от...
Пролетна умора
Пролетна умора - можем ли да я избегнем?Пролетна умора - връхлита ни внезапно, със затоплянето на времето. Дългата зима със своята тежка, бавна и...
Екадаши – защо са подходящи за детокс и пречистване
Екадаши са дни за пости и обръщане към себе си Това са свети дни в индуистката религия, когато се извършват специални духовни практики и се следват...
Какво е йога? Каква е целта на йога? Ползи от йога
Каква е целта на йогаЩе откриете много статии в интернет за йога, история, видове и т.н. В морето от информация може да се загубите и да пропуснете...
Видове йога
Има ли различни видове йогаЙога е практика, която съществува от над 5000 години и става все по-популярна в западния свят. Тя се фокусира върху...
Моркови – суперхрана тази пролет
Морковите - кое ги прави суперхранаКое прави една храна - суперхрана? Наличието на полезни хранителни вещества, микроелементи, ензими, които...